Мотивация на уборку: как заставить себя навести порядок дома

Уборка – дело необходимое. Однако из-за современного ритма жизни многим хозяйкам тяжело найти время и силы для этого хлопотного занятия. Если вы привыкли откладывать этот процесс до последнего, вот несколько советов, как преодолеть себя и навести чистоту, а также сделать работу проще и быстрее.

Создайте правильные условия

Можно попробовать сделать уборку своеобразным хобби. Настройтесь на позитивную волну, наденьте удобную одежду, включите любимую музыку. Приобретите красивые тряпочки, удобную швабру, бытовую химию с понравившимся запахом. Словом, делайте все, чтобы это занятие стало более приятным.

Придумайте стимул

Если просто так заставить себя навести порядок не получается, можно попробовать найти мотивацию. Задайте себе вопрос: зачем вам чистота в квартире? Для кого-то ответом будет осознание того, что в чистой квартире легче дышится, а грязь и пыль вредны для детей. Другие видят в уборке возможность дать организму физическую нагрузку. Также считается, что чистое жилье привлекает в жизнь его обитателей удачу, счастье и благополучие.

Отличным стимулом может стать ожидание гостей. Позовите друзей на ужин, и тогда волей-неволей придется навести чистоту.

Кроме того, можно придумать какое-то вознаграждение по окончании уборки. Скажем, пообещать себе полежать в ванной с интересной книгой или съесть любимый десерт.

Привлекайте домочадцев

Если в уборке будете участвовать не только вы, но и остальные члены семьи, то она станет занимать меньше времени. К тому же, этот неприятный процесс может превратиться в совместное веселое времяпрепровождение – так заставить себя работать гораздо проще. Кроме того, вы постепенно приучите детей к труду.

Попробуйте сделать перестановку

Психологи утверждают, что обновление обстановки благотворно сказывается на настроении и самочувствии. А когда вы распланируете, что и куда поставить, и представите себе квартиру в новом виде, руки сами потянутся к тряпке – чтобы окончательно навести красоту.

Упрощайте уборку

Убираться будет гораздо проще, если не копить горы мусора, а делать какие-то мелкие домашние дела систематически. Скажем, мыть посуду после еды, убирать грязное белье в корзину, сразу выкидывать ненужный мусор. Научите себя не копить хлам: дырявые колготки или растянутые носки вряд ли вам когда-либо пригодятся. Здесь также поможет разделение труда.

Еще одно правило легкой уборки – если начали, не отвлекайтесь. Лучше уделить чистоте 15 минут, не переключаясь на другие занятия, чем полчаса бегать от ванной к телевизору или компьютеру.

Главное – не превращайте этот процесс в наказание. Старайтесь настроиться на позитивную волну – в конце концов, сделать уборку все равно придется. Если вы очень устали или плохо себя чувствуете, по возможности отложите ее на следующий день. В случае, когда навести чистоту необходимо именно сегодня, ограничьтесь мытьем пола и видимых глазу поверхностей.